普通专升本笔试完结之后，尤其是现在进入投档关键步骤，难免没人喜，没人忧。那么，对于笔试败北的考生而言，如果是不是修正他们的状况呢？不如尝试以下的方式。

1、弃置内疚

每个人都有他们的优势和不足，不管你是成绩尖子生，还是跟别人有一定差距，你要专业委员会发现他们的亮点，对他们充满自信心心，尽管自信心不一定能让你成功，但是丧失自信心心就一定会导致败北。

2、迁移焦虑

心境不好的时候，做一些其他的事，迁移注意力，多听听音乐，罢了他们喜欢的事，专业委员会自我收紧，或徜徉室外，罢了无氧运动，释放心中的负能量；或与朋友听歌，谈谈笑话，缓和迷惘的心境。

3、不懈努力往前

已经发生的事，无法再改变，他们须要做的是不懈努力往前，一生须要往前看，持之以恒走好每一步，弱化对专升本笔试的重视度，不要担心专升本败北了对一生影响就非常大了，提升文凭的方式不止只有这一类，只要有不懈努力向上的心，未来也会有极好的发展。

4、积极主动暗指，踏进阴霾

积极主动暗指的含义是：倘若你总是贬抑他们，骂他们懦弱，再看看台灯中他们的落寞脸孔，会越发地责备他们。这时候，如果收紧微笑，敢于承认现状，每天从立时开始就对他们说：我今天的心境很极好。还可以把“胜人者智，自获胜者强”等能激励他们的话贴在显眼位置上，使他们振作。

落第生造成心理问题，是因为学生的目标和结果造成了冲突，从而引致了磨难感。落第者应下意识地控制他们波动的焦虑，以悲观、勇敢的强硬态度去直面落第，使自身的态度锚定。从心理学角度而言，一个人以一类自信心、勇敢、悲观的精神风貌直面生活，有利于直面磨难与败北，有利于败北者及时修正态度、从败北的阴霾中踏进。

5、培育毅力，重构一生自信心心

培育毅力是对付磨难的一类有效防御机制。意志越勇敢，就越能增强抵御能力，勇敢地重构一生自信心心。要把落第当作对他们的一场考验，要不懈努力使他们振作，以破釜沉舟的自信心心和勇气迎接捷伊挑战的压力。他们尽管落第了，但他们前面除了色彩斑斓的希望。

总之，一场笔试并不能证明什么，更不能代表你的一生会是不是样。考生们除了很多方式可以专升本，你的一生除了机会盛开光采，打气吧！

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